advaita
en mindfulness
advaita & mindfulness
Portugal
Quinta Do Retiro. Een plek in de natuur, een klein dal, een waterval, twee gebouwen opgebouwd uit de restanten van een voormalige watermolen. Een prachtig terrein met veel plekjes om te zitten, te mediteren ... de wereld even tot stilstand te zien komen. De stroom in jezelf herontdekken.
Kennis maken met Advaita Vedanta en mindfulness. Kennismaken met het lied van heelheid, met de ingrond van je bestaan. Mediteren, een gedicht schrijven, of lezen, gesprekken over non dualiteit, wandelen door de natuur ... luisteren naar het geluid van stromend water, genieten van de zon of de tikkende regen op de dakpannen. Het ontdekken van nieuwe ritmes, een andere muziek ...
Of
tijdens de vuurmeditatie niet alleen de vergankelijkheid der dingen
ontdekken, maar ook dat wat blijvend, durend en eeuwig is.
De week draagt het thema “de stilte van je wezen is de kracht van je bestaan.” Dat wil zeggen; Zijn wat je bent. Ontspannen in wat je bent. Met alles er op en er aan. Naast meditaties, gesprekken, wandelingen en lichte yoga oefeningen staan er ook een aantal prachtige films op stapel welke betrekking hebben op dit thema. Het zal een speelse week worden, met veel verschillende invalshoeken, want hoe kan het anders? Ontspannen in zijn is ontspannen in wat is, in wat zich aandient.Toch zijn er een aantal dagelijks vaste punten. Naast de gangbare dagelijkse “housekeeping” zullen op vaste tijden de maaltijden, de ochtendmeditaties en de yoga-oefeningen worden gehouden. Ook de gesprekken en het zitten in stilte zullen op vaste tijden plaatsvinden. Ook zullen er een aantal variabelen worden aangebracht. (Film, waaronder satsang met Alexander Smit, Ashes and snow, het Tibetaans dodenboek, en enkele films naar keuze…)
Dagelijks programma
Tijd
soort
activiteit
08.00 - 09.00
uur
ontbijt
09.30 - 10.00
uur
yoga
10.00 - 10.45
uur
zitten
in
stilte
11.00 - 11.45
uur
koffie
/ thee
12.00 - 12.45
uur
variabele meditatie
of lezing van cd
13.00 - 14.00
uur
lunch
14.30 - 15.15
uur
zitten
in
stilte
15.15 - 16.30
uur inquiry
& thee
16.30
- 17.15
uur
loopmeditatie
18.00 - 19.00
uur
warme
maaltijd
19.30 - 21.00
uur
film
21.15 - 21.45
uur
avondmeditatie
Bovenstaand
programma is niet absoluut.
Weersomstandigheden of andere spontane gebeurtenissen kunnen hierin
verandering brengen.
Wenst
u meer informatie over deze week, stuur dan een mail naar advaita@planet.nl
Kosten voor deze week: € 325,- All
in.
(Excl Reiskosten.) Maximaal 8 deelnemers.
Data: voorjaar 2009, aankomst zondag 19 april, vertrek zaterdag 25 april.