Er zijn altijd zaken te bedenken waar we het over kunnen hebben, maar ... vergeet niet dat wat via woorden gaat, altijd is gefilterd door het geconditioneerde lichaam, het geconditioneerde denken en het geconditioneerde voelen.
De body- mind.

Niet dat dat erg is ... maar constateer het gewoon ... zodra je het herkend. Niet een constatering in de vorm van een oordeel, of dat het weg moet, maar als zuivere feitelijkheid.

Alleen zo ontstaat er rust in het denken en voelen. Alleen zo kun je de verwijzing naar het woordloze volgen zonder te blijven haken in de filters en de woorden die daarvoor gebruikt worden.

VH



De artikelen die u hier kan aantreffen zijn per onderwerp gerangschikt.
Onderwerpen kunt u aanklikken in de linkerkolom.
Een deel is geschreven door uw gastheer, en deels door andere auteurs. Bronverwijzingen zullen daar uiteraard bij vermeld worden.

De onderwerpen zijn gekozen naar relevantie. Relevantie in termen van vragen en opmerkingen die ik in de loop der tijd heb gekregen van mensen die mindfulness beoefenden en mensen die via mail of fora vragen naar aanleiding van deze site hebben gesteld.  Mocht u vragen hebben over de teksten, neem dan contact op via de mail. (Zie link aan de voet van deze pagina.)